悪玉菌が増えると腸の働きが低下します
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2014年07月16日

あの乳酸菌革命がパワーアップ

あの乳酸菌革命がパワーアップしました。


それは、従来からの乳酸菌ラクトバチルスにビフィズス菌、ラブレ菌、ガセリ菌という3大乳酸菌を更に配合し、胃酸で負けない様に耐酸性カプセルも新しく採用したのです。


言うまでもなく乳酸菌は、善玉菌の代表で腸の中でシッカリと働いてくれ、悪玉菌の優勢を抑えることで腸の働きも、体調もスムースにしてくれ、勿論便秘解消にも直結なのです。


更に乳酸菌革命の場合は化学的な添加物は一切使っていません。
これも大変安心できるところなのです。


乳酸菌の力が更にパワーアップしていれば、これほど力強い味方はありません。
これからの夏は暑くて汗ばかりかく感じになりますね。


汗をかくことは体温調節の意味で、とても良いことなのですが、一方で水分が失われ易く、結果的に便が硬くなる方向に進んでしまいます。
ということは、便秘にも近づいてしまうのです。


熱中症対策も兼ねて、しっかりと水分を摂っておくことは便秘対策にもなりますし、胃腸の働きをスムースにすることにもなります。


乳酸菌をお求めでしたら、乳酸菌革命を忘れないでください!


毎朝スッキリに感激!最高賞受賞の乳酸菌!
posted by nonbenpi at 14:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 乳酸菌と便秘 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月14日

便秘から来る病気

便秘から来る病気は色々あると思います。


端的には、便秘が長く続いていると胃や食道に不調を起こし、胃酸が逆流して食道が侵される逆流性食道炎です。
割と内科に行くと聞かされる病気ですね。


これは、加齢によっても筋肉が衰えて逆流を防げなくなることもあるのですが、便秘に起因することも多いのです。
また、食べ過ぎで胃酸過多になっても胃酸が増えることで生じます。


便秘になれば誰もが感じることですが、腐敗したガスが発生して腹が膨らみ、腹圧が上昇することでも胃酸の逆流が起こります。
ガスも臭い臭いを伴うことが多いですね。


逆流性食道炎だけでなく、胸やけや口臭、体臭もきつくなり、体がむくんでお肌も荒れ放題になりがちです。
便秘って結構怖いものなのです。


嘗て便がカチコチで酷いことになるケースがあると言いましたが、そこまでに至らなくても固めの便は痔や肛門を傷つけることにもなりかねません。

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対策はやはり水分を多く取ることと食物繊維をたっぷりと摂って腸年齢を若返らせることです。
野菜や果物が何よりお勧めですが、エジプト原産のモロヘイヤも効果が高いですね。


モロヘイヤは、その抗酸化力で美肌効果やダイエット効果も高いのですが、食物繊維が豊富なことは便秘解消には何よりの強い味方だと思います。



食物繊維豊富な健康野菜、仲善のモロヘイヤ粉末 100g


モロヘイヤは灼熱の太陽に照りつけられ、乾燥した砂漠地帯でも育つほど生命力の強い植物です。
エジプトを中心とする中近東地域やアフリカなどで古くから食されてきました。
あのクレオパトラも好んで食べたとか。


モロヘイヤは、アラビア語で、「王様の野菜」という意味です。
重病の王様がモロヘイヤのスープを飲んだところ、治ったとからだといわれています。
他の野菜にくらべて栄養価がずば抜けて高い健康野菜です。


モロヘイヤの特徴は、青菜には珍しいネバり成分があるところです。
これはオクラと同様のネバネバ成分の、ムチンという食物繊維が含まれているためです。
青汁などに使われる野菜で作った健康食品をどうぞ。


本品は良質なモロヘイヤの葉、茎を乾燥させ、パウダー状にした健康補助食品です。
スープやみそ汁、おかゆやカレーといった料理に加えてお使いいただけます。
お菓子に使えば鮮やかな着色が楽しめる、健康的なおやつになります。
ぜひお手軽に王様の野菜を普段の食卓にとり入れてください。

メーカー希望小売価格:1,296円(税込) 通常販売価格:1,296円(税込)


モロヘイヤ粉末 100g

モロヘイヤ粉末 100g



モロヘイヤ粉末 100g 5袋セット

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ラベル:病気 便秘
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便秘解消にプーアル茶

便秘解消にプーアル茶を試してみませんか?


プーアル茶は中国のお茶で、腸の働きを活発にする作用があります。
また暖かいお茶は血行をよくし、腸の働きを促進する作用があるので便秘改善にも効果的です。


ただ、起床後は冷たい飲み物が便秘改善に効果があるといわれていますので、便秘のひどい人は大量の水を飲む努力が必要です。
もちろん、プーアル茶を作っておいて冷ましたものを飲むことがいいのは言うまでもありません。


この様に便秘解消には、水をしっかり飲むことが特に大切だと思います。
また、リンゴやプルーンなどの果物もいいですね。


りんごにもプルーンにもペクチンが沢山含まれていて、ペクチンには善玉菌を増やす作用があるのです。
もちろんペクチンそのものも水溶性の食物繊維が多いので、しっかりと便を作ってくれます。


大豆から作る味噌にも腸内環境を整えてくれる働きがあるので、毎朝の味噌汁を欠かさないようにしましょう。
かんぴょうを食べる機会は少ないかもしれませんが、巻きずしなどには入っていますね。
家庭菜園でかんぴょうを作って、その皮をしっかりと剥いていくのも面白いですよ。
子どもの自然観察学習にも良いかもしれません。


便秘にはプーアル茶をはじめ、体に良い食物、野菜、果物などが沢山あります。
好き嫌いのこともありますので、十分に摂れない場合にはサプリで補うことも大切だと思います。


ともかく、心して水分を多めに取ることだけは心がけてください!!



中国茶ギフト(陳年プーアル茶)


美しいアルミ缶にお入れした中国茶のギフトセットです。

人気の雲南省産「陳年プーアル茶」である「野生青茶(生プーアル茶1981年)」100gをセットしました。
ちょっとした贈り物にも最適です。

通常販売価格:3,800円(税込)


中国茶ギフト(陳年プーアル茶)

中国茶ギフト(陳年プーアル茶)
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2014年07月13日

朝ごはんと便秘

朝ごはんをしっかり食べる人には便秘症の人は少ないと思います。


朝ごはんが食べられるということは、朝早くに起きて体調を整え学校や仕事に行く準備が出来ているということです。


朝ごはんに限りませんが、私達は食事をすればトイレに行きたくなります。
それは、食事をすることで胃腸に刺激が伝わるからです。


一般的には、私たちの腸は夜のうちに便を作って直腸まで送り込む準備が出来ているのです。
直腸に便が入ればぜん動運動で自然に肛門にまで運ばれるのです。
しかし、そのためには腸の中でぜん動運動をしてもらわねばならないのです。


単に上の口から食べ物を流し込んで、腸の中にぎゅうぎゅうに詰めるというのではありません。
食べ物が胃や腸に入れば、当然にそこで栄養分を摂り込むために胃や腸が活動してくれるのです。
そして、食べ物残りかすが便となって出ていくわけです。


胃腸に刺激を与えるためには、物を食べるのが一番です。
もちろん水を飲むことも大切です。
物を飲んだり食べたりすることで、胃腸が活性化されぜん動運動が盛んになって結果的に便が出ていくのです。


その為には、しっかりと刺激を与える食事を摂る必要があるのです。
中でも、多めに冷たい水を飲むことや、食物繊維の多い野菜などを食べることは便秘気味の人には特におすすめです。


牛乳やヨーグルト、乳酸菌飲料もいいでしょう。
ともかくシッカリと食べること、栄養分を補給しておけば体も自然と動いてくれて調子よくなるはずです。


二日酔いや疲れ過ぎだと食欲がわきません。
それは便秘を誘発しているかもしれないのです。
運動すればお腹がすく、とても良いことだと思いますね!!



国産の有機栽培モロヘイヤ100%無添加粉末


■■無料サンプルあります
■■原料屋の有機モロヘイヤは、オーガニックで栽培したモロヘイヤ100%を、そのままパウダーにした無添加の粉末です。


モロヘイヤには、普段不足しがちな食物繊維がたっぷり含まれています。
他にもモロヘイヤには、毎日の健康に欠かせない栄養成分のカロテンをはじめ、カルシウム、ビタミンB群、ミネラル、鉄分、食物繊維など、他の野菜を圧倒する栄養価が豊富に含まれています。

高い栄養価と健康効果を持つモロヘイヤはとても人気の野菜です。

通常販売価格:2,263円(税込)


青汁 オーガニック モロヘイヤ 100g 約50日分 genryoya

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ラベル:朝ごはん 便秘
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トイレと便秘

トイレと便秘の関係について、働かざる者食うべからずを思い出します。


私たちの体の中には多くの筋肉がありますが、脳の指令で働く筋肉と、そうでない筋肉とがあるようです。


例えば、食べ物を食べて直腸に便が入ると、反射的にぜん動運動が始まり、それが脳に伝わって肛門の内側の筋肉がゆるむそうです。
これは、私たちの意思とは無関係に起こります。


それでは、いつでも粗相をするのではないかと考えますが、肛門の外側の筋肉は意思で動かせるのです。
だから、トイレに行くまで我慢できるのです。


ところが、毎朝忙しいとか時間がないとかで、この便意を無視していると、いつの間にか便意が反抗して便意が起きなくなるのです。


この便意が起こらないことが即ち便秘のきっかけになってしまうのです。


何時も嘘ばかり付いていると、誰からも相手にされなくなり、肝心な時に大変な目にあうというイソップ童話があったと思いますが、便意の無視も同じことで、やがて酷い便秘というリアクションに繋がってくるのです。


昔、トイレに行くことを自然が呼んでいる、何て言い方をしたことがありました。
トイレに行くことは、将に体の素直な自然な反応なのです。
自然に逆らってはいけません!


素直な気持ちを持ち続けることは、いつの時代、いつの世にも必要なことで、それこそが世の中を明るく正しく導いてくれるのではないかと思います。
便秘にサヨナラし、体調がいいと素直にもなれますよね


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ラベル:トイレ 便秘
posted by nonbenpi at 16:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 便秘症 対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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