悪玉菌が増えると腸の働きが低下します
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2013年07月15日

カイテキオリゴと腸内環境停滞期

カイテキオリゴを飲み続けて腸内に善玉菌が増えると、毎朝のお通じがスッキリしてくることは多くの方が実感していると聞きますが、その実感が薄れて来る時があるのです。
それを腸内環境停滞期と呼ぶとか・・。


もともと比較的規則正しく朝起きて暫くしたらトイレに行くことになっている人でも、歳を取るに従って段々とそのリズムはズレて来るものです。


例えばトイレで気張るとか、逆に下痢をするとかの回数が増えてくるのです。
出ないウンチを無理やり出そうとしてトイレで気張るのは本当に大変なので、便秘よりは下痢の方が多少ましですが、でもその時は体が不調をきたしていることは間違いないのです。
疲れ易いかどうかにもよるかもしれません。


便秘の場合は、随分と下腹に力を入れて、体中の圧力を一杯にして気張るものですから本当に疲れてしまいます。
冷や汗や脂汗が出てくるのもこの時なんです。


それが、カイテキオリゴを飲みだして随分と楽になりました
多分カイテキオリゴで善玉菌が増えたのではと喜んでいるのですが・・。



カイテキオリゴ




しかし、時々は元に戻ってしまいスッキリしないこともあります。
また、最近では、お通じがお昼ご飯を食べた後に来ることもあります。
お通じのタイミングがずれるのは、あまり好ましくないと思うのですが、無いよりはましなので文句は言えません。


こうした変調は北の快適工房によれば、”『カイテキオリゴ』で元気になった善玉菌に対して、耐性を持つ進化した悪玉菌が増殖し、腸内環境が『カイテキオリゴ』をお召し上がりになる前の状態に戻ろうとする「腸内環境停滞期」の状態であると考えられます”ということです。


腸内環境は常に一定なわけであるはずもなく、食べ物や歳に応じて当然に変わってくるでしょう。
それぞれに応じた過ごし方と、カイテキオリゴの量を調整してみようと思っています。


お通じの量や回数は人によってまちまちのはずですが、それぞれ自分のペースを保って生活をしていくしかありません。


多少の変調があっても、余り焦らずに腸内環境停滞期を乗り越えれればいいなと思っています。
多分それが賢い便秘対策のはずでしょうから・・。




カイテキオリゴ
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2011年05月13日

便秘退治の仲間たち「カイテキオリゴ」

 「商品名」  :  カイテキオリゴ

 「特 徴」  :  1日1回ドッと出す快適。

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           オリゴ糖は人間の消化酵素で消化しにくい小糖類。

           オリゴ糖を食べてビフィズス菌が増えるので悪玉菌は弱まる。

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ラベル:便秘
posted by nonbenpi at 20:40| Comment(0) | TrackBack(0) | カイテキオリゴと便秘 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月24日

便秘とサラダ日記とカイテキオリゴ

便秘とサラダ日記とカイテキオリゴのお話です。


食物繊維という言葉を聞かれたことがあると思います。
食物の中に含まれている繊維分のことで、特に消化酵素によって分解されにくいものをいいます。
そして、食物の体を構成している細胞の壁の部分に多く含まれております。


ただし、役立たずと言われることがあります。
何故これが役立たずなのでしょうか。
それは嘗て、体の中で消化されないので何の栄養にもなっていないカスのようなものだろうという認識でした。
確かに栄養分という観点からは大したことがないようです。


しかし、まったく分解されないことはないようです。
これを餌にする腸内細菌も少しは見られます。


人の腸内には100種類以上もの色々な種類の微生物が住みついていて、その腸内細菌の数は100兆個以上といわれています。とんでもない多くの数です。
そして、こんなにたくさんの微生物によって腸内の秩序が築かれているのです。


善玉菌や悪玉菌という分類もありますが、そのどちらにも属さない日和見菌的な微生物もひっくるめてバランスが整えてあり、そのバランスの下で外部から侵入した病原菌などにも対処して防止してくれているようです。いわば健全な体に必要なバランス体系といったものでしょうか。


そして、我々が排泄するウンチ、糞便の半分は腸内細菌やその死骸のようです。
これだけの数が出て行くわけですから、当然補給と言うか再生産も必要になります。
という事は、ものすごい数が日々更新されているというわけです。


又、分解されなかった植物繊維は老廃物の運び役として、ウンチの増量材としても特に貴重な役割を果たしています。
肉ばかり食べている生活圏の人はウンチの量が比較的少なく、イモ類中心の食物繊維を多く取り入れている人とはウンチ量に格段の差があることは驚きです。


何となく、一杯食べて一杯出すほうが健康的な様な気がしますね。
便秘などどこ吹く風ですね。


嘗て日本人は生野菜を食べる習慣がありませんでした。
それは、古くから日本では下肥を肥料として利用していたため、寄生虫発生の問題など衛生面でなかなか付いていけないことがあったためです。


しかし、化学肥料が畑にまかれるようになると寄生虫などの問題はあっという間に解決してしまいました。
戦後は食生活も肉を好む傾向が増えてきて、あわせて生野菜も取り入れられるようになりました。


肉と生野菜は嗜好面だけではなく、体が素直に要求する面とも重なっていたようです。
西欧ではローマ時代から生野菜のキュウリやかぼちゃを食べる習慣があったと言いますから、この嗜好で腸の働きを整えていたものでしょう。


人間の体の要求というものは何とも上手くできているようです。
ほのぼのとしたサラダ日記が必要で、肉ばかりではだめだということのようですね。
そして、その結果、便秘などを上手く回避しているのです。


こうした食べ物に依存する習慣によって、腸の働きが活発になったり停滞したりで、便秘や下痢が繰り返されることになります。
勿論、バランスがよければ便秘などなく、ウンチはバナナ並みの量で、色は黄色く匂いも少ない健康な模範になりますよね。

200%宜しくワンjpg.jpg


体調が悪いと黒い色のウンチになることがよくあります。
気をつけなければいけないのは、悪い腫瘍が出来て出血しているために黒くなっているケースもあります。
こんな症状が続いていたら、検便なども含め、お医者さんとよく相談してください。



便通を整えるのには、ビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌の話がよく取り上げられます。
母乳で育てられた赤ちゃんの腸を調べてみるとビフィズス菌が一杯です。


ところが、段々と離乳食を取るようになると新たに別の嫌気性菌が増えてくるようになり、悪玉菌の代表であるウェルシュ菌や他の細菌も増えてきます。


ビフィズス菌や乳酸菌は善玉菌と呼ばれ、腸内を健全に保ってくれることが分っています。
お年寄りが長生きすることで有名なブルガリアでは、ヨーグルトをよく食べることが原因ではと注目されることになりました。
ここから世界中にヨーグルトの効用が発信されたようです。


また、フランスのパスツール研究所で健康な母乳栄養児の便からビフィズス菌を見つけたそうです。
このように実際のところから見つけられ、その後ろ盾となるデータや、実績があると信用が置けますね。


そして、善玉菌を豊富にしておくためにはビフィズス菌の増殖因子とも言われるオリゴ糖が欠かせません。
これも、よく知られているところです。


このオリゴ糖は腸内で善玉菌の優れた餌になります。
善玉菌そのものではありませんが、それを食べることによって善玉菌がどんどん繁殖することで腸内を健全にし、腸内環境を整えてくれます。


今日本で一番選ばれているオリゴ糖はカイテキオリゴ

です。


ちょっと便秘気味かなと思ったら、規則正しい生活と運動を心がけるとともに、早めのカイテキオリゴ
を是非お勧めいたします。


便秘が解消されて、毎朝のスッキリが気持ちのすっきりと、心の余裕に繋がって楽しい日々をお約束できることになりますよ。
カイテキオリゴ
で余裕ある楽しい日々をお過ごしください。


関連リンク
赤ちゃんの便秘にもカイテキオリゴ

世の中に不要のものはない、食物繊維とカイテキオリゴ







ラベル:サラダ 便秘
posted by nonbenpi at 17:47| Comment(0) | TrackBack(0) | カイテキオリゴと便秘 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月22日

赤ちゃん便秘の友カイテキオリゴ

可愛い赤ちゃんが何不自由なく、すやすや寝ていていると、そのあどけない表情に誰もがにっこりして我を忘れる時間が過せますね。


この子たちの未来はどんなのだろうか、などとつい想像してみると時間の経つのも忘れてしまいます。
いちまでも、いつまでも安らかにいて欲しいものですね。


そんな赤ちゃんが顔を真っ赤にして気張るときがあります。
どうしたのかと心配していると、やがてクサーイにおいが・・・。
ウンチですね。
でも、赤ちゃんのウンチはそれ程汚いと思わないのは不思議な感じです。
宝物ではないですが、何となく大切な証のような気がしてきます。


赤ちゃんはウンチが出てしまえば、ほっとして又安らかな表情になります。
良かったねといって、オムツを代えることになります。


しかし、まれにはいくら気張っても、なかなかウンチが出てこないことがあります。
そんな時、可哀相に赤ちゃんは苦しそうに泣き出してしまいます。
硬いウンチがなかなか出てこないためでしょう。


残念ながら、赤ちゃんにも便秘があるのです。

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母乳や粉ミルクのときは、結構水分がありますのでそれ程極端なことはないのですが、生まれてから半年近くになると、おかゆや色々なものを食べだすしますので便秘の可能性が出てくるのです。


本来、赤ちゃんは便秘にならないと思っている人が多いと思います。


赤ちゃんはお母さんの体内でずーっと守られてきました。
だから、赤ちゃんの体内には善玉菌が90%近くもいるそうです。
これは、人間の生涯で最も多い割合で、やがて成人になると2割以下になってしまいます。
更に、お年寄りになると、その比率は1桁になってしまうのです。


このように善玉菌が少なくなると、相対的に悪玉菌が増えてくることになります
老人が特有のにおいを出すのは、この善玉菌が減少し悪玉菌が増えてくることが大きな原因と思われます。
又、おならやゲップが臭いのも何らかの影響を及ぼしていることでしょう。


ところで、赤ちゃんの便秘は本当に可哀相ですね。
いたいけない可愛い肛門に血がついていたりしたら、まったく痛ましいものです。


多分、体内に取り入れる水分が少ないのが大きな原因と思われます。
それは、母乳やミルクの飲みかたに偏りが出てくるからです。


赤ちゃんの便秘の大変なときは、応急処置として麺棒で少し刺激してみるとか、浣腸などの方法をとるのが良いようです。
ただし、余りちょくちょくは感心しません。
赤ちゃんが嫌がりますし、変に癖になっても困ってしまうことになります。


便秘解消の秘訣は十分な水分を取らせてあげることです。
胃や腸の動きが良くないようであれば、軽くマッサージをしてみるのも効果アリですよ。
おなかの周りをのの字を書くようにさすってあげると、赤ちゃんは気持ちよくてうっとりとしてきます。又、その刺激が胃や腸にも伝わって、活動が少し活発になります。


食べさせてあげる物には、乳酸菌飲料などの優しい食べ物も試して見られると良いでしょう。
水分の補給と腸内への善玉菌の応援を兼ねます。


ただ出生後、外部環境にさらされることによって赤ちゃんは無菌状態ではなくなるので、腸内細菌のバランスも崩れやすくなっていることを忘れてはなりません。
そこで、赤ちゃんに限らず、大人も子供も善玉菌が元気に活躍できる腸内環境を作ることが一番です。


そのための特効薬がカイテキオリゴ

カイテキオリゴ
は北海道のビート(甜菜)から抽出したオリゴ糖で、粉ミルクにも含まれています。


このオリゴ糖は腸内で善玉菌の優れた餌になります。
善玉菌そのものを補給する訳ではありませんが、それを食べることによって善玉菌がどんどん繁殖することで腸内を健全にし、腸内環境を整えてくれます。


今日本で一番選ばれているオリゴ糖がカイテキオリゴ
です。


ミルクをあげるときに、少しだけ混ぜておくと効果が高いことがわかっています。


150g入りが2,835円で、大人なら約1ヶ月お使いいただけるようになっています。
1日当り100円にも届きません。
赤ちゃんの場合は大人の半分の量で良いので2ヶ月ぐらいは使ってもらえます。
赤ちゃんの笑顔の健康のために、是非カイテキオリゴをお試しください。


赤ちゃんの便秘の顔など決して見たくないものです。
赤ちゃんには笑顔しか思い浮かびません。
その笑顔のためにも、健康な体と胃腸が必要なのです。




ラベル:赤ちゃん 便秘
posted by nonbenpi at 23:04| Comment(0) | TrackBack(0) | カイテキオリゴと便秘 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
日本一のオリゴ糖

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