悪玉菌が増えると腸の働きが低下します
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2014年01月31日

モリンガの食物繊維でお腹スッキリ

モリンガの食物繊維でお腹をスッキリさせましょう。


かなり多くの女性たちが便秘気味だと言われています。
女性はもともと便秘にかかりやすいのですが、今の世の中では運動不足や食生活の乱れは当たり前の様な感じですね。


こうした根本的なことの対処が十分になされていないと、中々お腹はすっきりさせることが難しいのですが、そうばかりも言ってはおれません。


野菜不足はイコール食物繊維不足に繋がるのです。
そして、この食物繊維こそが便秘解消の糸口になるのです。


食物繊維は便の量を増やしてくれるので、スッキリ感が余計に感じられるのです
また、腸の中で善玉菌も食物繊維をうまく利用しています。


ところで、モリンガってご存知ですか?

モリンガ種 効能

モリンガは、森のミルクとか奇跡の木とか言われるインド原産の植物なのです。
モリンガは1年で数mにも達する成長力を秘めているので、その成分や栄養が注目されています。


特に食物繊維に関しては、ゴボウの5倍もあるので便秘症の人への食物繊維補給には大きな働きをしてくれるのです。


大切なことなのですが、便秘とは単に便通が悪くなる事象だけではないのです。
便秘は、老廃物や毒素を体内に溜めていることになるので、お肌が荒れやすくなったり疲れやすくなるなど色々な所に齟齬をきたしてくるのです。


だから、便秘は出来るだけ早く解消しなければならないのです。


モリンガの小粒
、必ずやお役にたてると思います!!








posted by nonbenpi at 10:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 食物繊維と便秘 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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