悪玉菌が増えると腸の働きが低下します
1兆個の乳酸菌をお届けメガサンA150!

2012年12月08日

ストレス性便秘の解消

ストレス性の便秘解消はどうすればいいのでしょうか?

be7.jpg

今の世の中、右も左も真っ暗闇とはフーテンの寅さんの文句ですが、寅さんで無くとも暮らしにくい、付き合いにくい、過ごし難いと考える人はものすごく多いのです。


だから、逆に考えれば相手も大変だなとストレスを抱えて苦労しているんだな、ぐらいに思っておけばいいのかもしれません。


といっても、他人任せよりは自分のことですから、何とかしなくてはいけません。


まず、オリーブオイルを試してみてはいかがでしょうか
オリーブオイルには小腸を刺激して排便を促進する働きがあるのです


オリーブオイルを大さじ1,2杯ほど、そのまま飲むかパンにつけるなどして食べるといいです。
これを朝夕2回でかなりな効果が期待できます。


また、どっさりマジックもいいですよ!

医薬部外品で便秘解消したい方はこちら



ともかくストレス性の便秘は、現代社会にはつきものと思う様にすれば気が楽になります。
体や心の緊張をほぐすにはどうすればいいか?
色々考えてみることもお勧めです。


例えば、瞑想をしてみるとか音楽療法と言ってリラックスしながら音楽に浸り切るのも一法です。
個人差がありますので、自分で最もリラックスできるのは何か、ともかく早く見つけることです。」


そして、少しでも便意が生じたら、躊躇せず真っ先にトイレへ直行することが肝心です。
御健闘をお祈りいたします・・。


120万包突破!ダイエットの大敵!便秘改善商品はこちら



posted by nonbenpi at 19:01| Comment(0) | TrackBack(0) | ストレスと便秘 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
日本一のオリゴ糖

×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。